Berufsverband Deutscher
Präventologen
 

Dr. rer.nat. Karl-Adolf Zech 
Geprüfter Präventologe® in Berlin Prenzlauer Berg 
Gesundheitsberatung und Gesundheitsförderung 
 



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was uns angeht

Gesundheit, Prävention - Präventologie

Was heißt "robust" altern?
     Walter Bortz
     Maria Fiatarone
     Werner Kieser
     v.Kunhardt

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Impressum

                     Walter Bortz:    "Vorbeugen vor Heilen!"  
Der Gerontologe Walter Bortz äußert sich oft in Kurzbotschaften zu präventologischen Themen und betont besonders die Notwendigkeit der Erhaltung unserer Potentiale im Alterungsverlauf durch Training (englisch):

Arthrose vermeiden                                 Video-Seite
Beim alternden Menschen sind die wichtigsten Organe nicht
Herz, Lunge oder Nieren, sondern die Beine. Halten Sie Ihre
Beine kräftig! Wir brauchen eine präventive Orthopädie!

Gesundheit und Krankheit  
1: Was ist Ihr wichtigstes Kapital im Leben - die Gesundheit!
2. Wem gehört dieses Kapital? Wer ist dafür verantwortlich?

Über Diabetes II  
Wie mit der schrecklichen Krankheit umgehen? Zuallererst: Verhindern! Überhaupt nicht erst daran erkranken! Die Verantwortung dafür nicht an die Medizin delegieren. Das Problem aneignen, denn es ist unser Problem, und wir sind die Lösung.
Die Aufgabe der Medizin  
ist die Durchsetzung und die Sicherung der menschlichen Potentiale!
  Ist das Gesundheitswesen korrupt geworden?
Es gibt aber kein besseres Medikament als lebenslange körperliche Aktivität. Die Menschen brauchen keine Pille, sie brauchen einen Marsch. Besinnen wir uns auf die Grundprinzipien. Medizinischer Analphabetismus tötet mehr Menschen als Krebs. alles
Das Gelassenheitsgebet  
Verändere, was du kannst, akzeptiere, was du musst, aber kenne den Unterschied! Wir wissen heute viel, und die Kenntnis dieses Unterschieds bestimmt unser Handeln Wir doktern zu viel an unveränderlichen Dingen herum, umgekehrt akzeptieren wir das Änderbare. Die meisten menschlichen Krankheiten müssen nicht sein - wenn wir das wollen!
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Walter Bortz - robust Altern:        gesundes Essen      innere Haltung      am Leben teilnehmen      Training     Videos